Insanity - Curso de Ejercicios en A. Obregón

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24 jul 2011

Este quizás es el programa de ejercicios más rudo que se ha puesto en DVDs. Tu entrenador personal Shaun T te llevará más allá de tus límites en 14 Videos llenos de ejercicios pliométricos, para tú parte superior, con intervalos sin descanso, de fuerza, potencia, resistencia, y abdominales. No se necesitan equipos ni pesas de ningún tipo. Sólo la voluntad de obtener el cuerpo más fuerte y delgado que has tenido.

El método detrás de esta locura

El secreto de estos resultados alucinantes es: MAX que significa entrenamiento de intervalos. Shaun T tomó el entrenamiento a intervalos tradicionales y los llevó al maximo llevando a cabo explosiones largas de ejercicios de intensidad máxima con períodos cortos de descanso. Cada sesión de ejercicios te mantiene en constante desafío a medida que se alternan entre intervalos aeróbicos y anaeróbicos únicamente en MAX. El resultado: quemar hasta 1.000 calorías en menos de una hora, durante 60 días.

Son 7 DVD y 1 CD de Datos, donde viene absolutamente todo el contenido del Programa Original, sin modificación alguna. Solamente los Documentos como la Guia Nutricional, La Descripción del Programa, el Calendario y demás, estan Digitalizados en PDF para su comodidad en el Ordenador, con la opción de ser impresos si los desea en Papel.
Los DVD se pueden reproducir tanto en un Video DVD para la Televisión, o en un Ordenador con Lector DVD. El CD de Datos si es exclusivamente para Ordenador.
El Precio Original de este Curso en los EU es de 3 pagos de 64.90 USD, que hacen 194.70 USD en Total.
Compruebelo en: http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/insanity.do?t=san2b1
Dando CLick en: ORDER NOW.
Yo le vendo el Curso completo por 1 solo pago de 800 Pesos Mexicanos con Envio Incluido a cualquier lugar de toda la República Mexicana.

Esta es la lista de archivos incluidos en el Programa:
Documentos:
Prueba de Condición.pdf
Guia Nutricional Insanity.pdf
Descripción del Programa.pdf
Calendario de Trabajo.pdf


Video Ejercicios:

01 - Fit Test
02 - Plyometric Cardio Circuit
03 - Cardio Power & Resistance
04 - Cardio Recovery
05 - Pure Cardio & Cardio Abs
06 - Cardio Abs
07 - Core Cardio & Balance
08 - Max Interval Circuit
09 - Max Interval Plyo
10 - Max Cardio Conditioning
11 - Max Recovery
12 - Insane Abs
13 - Max Interval Sports Training
14 - Upper Body Weight Training

Para mayor Información o Compra del Curso, comunicarse a: p90xdigital@gmail.com

También puede visitar la Pagina: www.ejercitate.webs.com para mas información.

TODO EL MATERIAL ESTA DISPONIBLE UNICAMENTE EN INGLES
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el 19 de Enero, fredy cardenas escribió: quiero los saber cuanto cuestan todos los cd y q debo hacer para comprarlos tiempo de entrega forma de pago yo vivo en bogota colombia


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